17 de out de 2013

Mudanças

     Desde que comecei a me interessar por este assunto que é o tema do blog - vida simples -, pude perceber que diversas mudanças estão ocorrendo simultaneamente em minha vida. Novos hábitos estão sendo adquiridos/implementados em minha rotina:

- Finalmente estou tomando de 1,5 litros à 2 litros de água diariamente (incluindo um copo de água em jejum, algo que era muito difícil para mim) e para conseguir isso estou sempre com a minha garrafa de água, seja em casa, no trabalho ou na bolsa;

- Arrumo minha cama assim que me levanto: como não gosto de dormir com "sobre lençol"(é assim que escreve?), nem de ter várias almofadas para enfeitar a cama, isso facilita a rapidez da arrumação.

- Voltei a anotar todos os meus gastos e utilizar uma planilha para controle. Sempre fui organizada em relação a isso, porém devido à correria do cotidiano, tinha abandonado tal método.

- Estou retornando à prática de exercícios físicos, porém este item ainda precisa ser aprimorado, pois quero ter mais regularidade.

- Estou dando mais atenção à minha alimentação. Nunca fui fã de frituras, refrigerantes e tal (mas confesso que meu ponto fraco são os doces), porém nos últimos tempos, eu estava um pouco displicente quanto à qualidade da alimentação.

     Como podem ver, ao escolher ter uma vida simples, estou eliminando os excessos (stress, falta de tempo, consumo exagerado, etc) e ao mesmo tempo minha qualidade de vida está aumento. Estou ainda no início, porém todas essas mudanças são muito significativas para mim.

10 comentários:

  1. Sempre que faço uma mudança de hábito,conto 21 dias,geralmente depois desse tempo,o hábito já se instalou!

    Experimente!

    Boa sorte!

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    1. Legal! Vou usar essa técnica dos 21 dias também!

      Obrigada =)

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  2. Olá, parabéns pelas conquistas! Acho que é um bom começo, é um processo e aos poucos você vai avançando! Sucesso!

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  3. Muito bacana ver todas essas mudanças. Também quero relatar no blog algumas que tenho vivido e que tem transformado minha vida para melhor.

    Aqui, qual é o seu nome? Sempre comento aqui mas não achei nada falando ele! Rs...

    Parabéns por tudo o que tens conquistado e que mais coisas boas estejam presente todos os dias em sua vida!

    Abraço!

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    1. Relate suas mudanças sim! Parece que quando a gente escreve sobre elas, ficamos ainda mais conscientes sobre o nosso processo de transformação!

      Então, por enquanto prefiro manter-me anônima! rs

      =)

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  4. O mais bacana de tudo é que uma mudança impulsiona a outra, de modo que quando nos damos conta, conseguimos mudar tanta coisa que nem sequer podíamos imaginar. Parabéns pelo blog!!

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    1. É mesmo...estou gostando de ver todas essas mudanças!!

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  5. Já dei conta que visitas-te o meu cantinho e por isso deves ter percebido que também eu quero uma vida mais simples e estou a tentar. Ao ler este post só consigo pensar: quem me dera já fazer isto tudo. Mas eu chego lá. :-)

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    1. Ahh...esse caminho para uma vida mais simples é longo, as mudanças vão surgindo e sendo incorporadas à nossa nova vida e às vezes nem nos damos conta disso! =)

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